“多喝水”与预防流感无关
珠江时报讯（记者/郭炳铭通讯员/卢玮青）近日，一则关于流行性感冒疫情的消息在网上刷屏，说今年流感疫情较为严重，“多喝水”才能预防流感。对此，南海区疾病预防控制中心回应，近段时间流感发病率稍高于往年同期，但全区流感疫情在可防、可控、可治的范围内。此外，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，多喝水与预防流感没有直接关系。
喝水与预防流感无关
“这次的流感很严重，要保持喉咙黏膜的湿润，喉咙黏膜干燥，10分钟病毒就能入侵体内。大人每次喝50~80ml的温水，孩子每次喝30~50ml，依年龄大小，觉得喉咙有点干就喝。”近日，这则消息在网上流传，强调预防流感关键在于“多喝水”。
昨日，区疾控中心副主任曾鸿作出回应表示，预防流感与多喝水、保持喉咙湿润没有直接关系，夸大喝水对流感的防治作用是不科学的。根据中国疾控中心发布的全国流感哨点监测情况通报，目前未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异，流感流行水平总体仍在预期范围内，市民无需恐慌。
曾鸿表示，目前我区流感正进入发病上升期，今年的流行季节较往年有所提前（往年流感流行期一般在春节前后）。对此他建议，市民要多加注意，预防流感。另外，除了流感，诺如病毒感染、水痘等也是目前学校、托幼机构等集体单位的常见传染病，近期应加强防控，一旦出现聚集性发病情况，应按照防控要求落实相应的防控措施。目前南海暂未发现聚集性病例疫情。
接种流感疫苗最有效
既然多喝水预防流感的方法行不通，那么怎样才能实现有效预防呢？
曾鸿提醒，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。世界卫生组织推荐，老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。
其次，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，在日常生活中，应做到勤洗手、勤开门窗，保持室内通风和空气流通；增强个人体质和免疫力，均衡饮食、适量运动，注意防寒保暖，保证充足睡眠，避免过度疲劳。
曾鸿建议，在疫情流行期间，市民应尽量避免前往通风欠佳、人员密集的场所活动；保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；个人卫生用品切勿混用；避免接触呼吸道感染患者；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
区卫计局副局长邱宇翔表示，区卫计部门对流行性疾病实行密切监测，对疾病的流行状况、发病强度等信息会及时向公众发布，目前南海各类治疗流行性疾病的药物配备充足，流感类疾病可防、可控、可治，请市民放心。
流感的预防
一、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。
二、保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：
1勤洗手。
2勤开门窗，保持室内通风和空气流通。
3增强个人体质和免疫力，均衡饮食、适量运动，注意防寒保暖，保证充足睡眠，避免过度疲劳。
4疫情流行期间尽量避免前往通风欠佳、人员密集的场所活动。
5保持良好的卫生习惯。
6避免接触呼吸道感染患者。
7出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
