在广东省中西医结合医院，记者看到，因肠胃问题前来就诊的市民比往常多了不少。“因饮食导致肠胃问题来看病的市民比平时多了近一半。”该院急诊科主治医师罗志刚说，急性细菌性肠胃炎在节假日期间较为多发，主要是因为在节假日期间，大家不大注意饮食卫生，受细菌感染所致。

　　“假期饮食卫生问题一定要关注，市民如果有生吃海鲜和其他肉类的习惯更需要特别注意。”罗志刚说。据了解，很多海鲜属滤食性动物，其内脏会富集大量致病微生物，如大肠杆菌、副溶血弧菌、变形杆菌、诺如病毒等。人如果生吃或者吃了没煮熟的海鲜，就可能感染这些病原菌，导致感染性腹泻，出现发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状，重症患者可出现脱水、全身痉挛、神志不清、血压下降等休克症状甚至危及生命。

　　“近日，有一个患者来医院就诊，接诊后发现是因为假期在景区吃了虾蟹等海鲜，上吐下泻，伴有发烧，这是较为典型的急性细菌性肠胃炎案例，我们迅速诊断患者的病因，并对其注射抗生素，才使患者好转。”罗志刚说，有些海鲜蛋白含量高，细菌容易繁殖，如果市民餐后出现腹痛、呕吐、发烧等现象，建议及时到医院检查治疗。

　　今年国庆中秋双节齐至，八天长假，不少市民选择外出游玩、亲友聚餐。作息不规律、暴饮暴食会导致消化道疾病等“节日病”多发。罗志刚提醒，假期更应注意饮食规律，切莫随性而为，忽视身体承受能力。

　　很多市民在节假日期间饮食和起居不规律，吃油腻食物，容易引起胃肠道消化能力下降。再加上饮酒、休息不好，会引起胃部及肠道功能絮乱。

　　双节期间，煎炸食品的“出镜率”非常高，菜肴烹调时放的油也比平日多，导致食物中脂肪、热量极易超标，会造成高胆固醇，诱发心血管疾病。

　　罗志刚提醒，长假后几天，应尽量恢复正常的饮食作息规律，饮食要偏向清淡，多食蔬菜和水果。同时适量运动，有助于恢复身体机能，调节肠胃。在外旅游的市民，要常备藿香正气丸、保济丸之类药物，如遇上食物不干净导致的腹痛呕吐等现象，可以先吃上几粒缓解，如果情况严重需到医院检查。确诊为急性肠胃炎的患者，更要注意饮食，选择吃瘦肉粥、面条等容易消化的食物，不要吃生冷、鱼腥等口味较重的食物。